チョッキです。
この度は、日本で唯一の睡眠・生活改善サロン『超反省サロン』へのご参加ありがとうございます。
今回は、初めての方向けにサロンの活用法をご説明します。
サロンの目的やサービス内容をしっかりと理解していただくことが、睡眠・生活改善への第一歩となります。ぜひ、最後までご覧ください！
目次
サロンの目的
睡眠・生活を改善して『流される人生から舵とる人生へ』
まずは、『超反省サロン』の運営目的を再度お伝えします。
当サロンの目的は、オリジナルの振り返り法である『超反省』をすることで、あなたの「寝ても疲れが取れない」「常にやることに追われて時間がない」という悩みに効果的にアプローチ！睡眠・生活改善のその先まで目指す事ができる、人生を丸ごと武器にしてしまう日本で唯一の人生勉強グループです。
当サロンが行う振り返り手法は、単なる反省でなく『超反省』。自らの限界を「超」え続けるための、唯一の「反省」手法という意味を込めて名付けています。
この手法は、睡眠・生活改善はもちろん投資、副業、転職、事業構築など幅広く応用することができ、これまで数多くの成果事例を誇ってきた独自の反省メソッドです。
当サロンでは『超反省』をメインに、あなたが
- 日常の出来事をきっかけに、無知を自覚する
- 同じ失敗を繰り返さない為の手順を作る
- 知識や経験を言語化して落とし込む
- 頑張らずにできることを無限に増やす
上記のようなプロセスを踏んで、人生を自らの力で切り拓いていくことができる環境づくりをサポートしていきます。
当サロンでは、流される人生から自分で舵とる人生をあなたに歩んでもらうための、具体的な5つの手段として以下を提供しています。
- 独自の反省フォーマット
- 1on1ミーティング
- オンラインチャット
- オンライン資料室『超反省のタネ』
- 勉強会・読書会
ここからは、各コンテンツについて詳細をご案内します。
1 独自の反省フォーマット
出来事を改善行動に変えるための、超反省サロン独自の言語化フォーマットを提供します。
これは、睡眠不足・不規則な生活などの出来事を日々振り返ることで、行動習慣を変え、人生を自分らしく生きるための、超反省サロン独自の日報フォーマットです。
この独自の日報フォーマットを活用し、あなたの人生を流される人生から舵をとる人生へ。あなたの睡眠・生活を根本から改善していきます。
2 1on1ミーティング
1on1ミーティングと称して、個別セッションを行います。
睡眠・生活を改善するには、
- やる行動と時間をあらかじめ決めておく事
これが、重要です。
専属メンターが一人ひとりの状況を把握し、改善行動をご提案。あなたの生活に即して行動軸を設計できるよう、客観的な助言を行います。
「解決策が見えない」とお悩みのあなたのための具体的な解決方法を共に見出し、「できるまでやるを実現する」対面サポートを隔週で実施していきます。
3 オンラインチャット
一人の時の『超反省』を促進する質問チャットをご用意しています。
質問があればいつでも気軽に、オンラインで質問ができます。
質問内容に、制限はありません！
自分の『超反省』に対してでも良いですし、睡眠・生活に関するプライベートなことでも構いません。
その他、「こんなこと聞いてもいいの？」とちょっと躊躇してしまうようなことでも、気兼ねなくご質問ください。
あなたの質問に対して、専属メンターが直接、丁寧にお答えします。
4 オンライン資料室『超反省のタネ』
『超反省』を促進し、睡眠・生活改善を進めていくためのオンライン資料室『超反省のタネ』を自由に閲覧できます。
睡眠・生活改善を実践していく上での参考資料や、資料の解説動画、会員限定のクローズドコンテンツなどが順次アップされます。随時、新しいコンテンツが追加された際にはお知らせしますので、『超反省』を実践する上でぜひ、お役立てください。
実際に睡眠・生活改善に成功した『超反省サロン』メンバー成長の秘訣、勉強会の資料も公開しています。
流される人生から舵とる人生への学びの集大成が見られるというのも、大きな価値になることでしょう。
5 勉強会・読書会
不定期ではありますが、勉強会や読書会をサロン内で行っています。
開催する際は、グループチャットにて場所と日程をお知らせします。
告知後、参加を希望される方は、指定の方法にて参加表明をお願いします。
勉強会やイベントの会費は、『超反省サロン』の月額２万円（税別）の会費の中に含まれています。
宿泊費が発生する合宿でも、宿泊費を含む当日の会費は徴収しません。
現地までの交通費のみ、各自、実費でご負担ください！
※現在、新型コロナウィルス感染予防のため、オフラインでの開催は制限しています。
『超反省サロン』を活用し、人生を切り拓こう
今、この記事を読んでいるあなたは、これまで睡眠や日常生活におけるさまざまな悩みを抱えてきた事と思います。なかなか人には言えない悩みを抱えていたり、そもそも改善しようと思ってもその時間がとれない、という方もいると思います。
『超反省サロン』は、そんなあなたのためのサロンです。1on1ミーティングではあなたが思っていること、考えていること、どんなことでも話してください。最初はうまく言葉にできなかったり、なかなか打ち明けられなかったりすると思いますが、しっかりと言語化することが、睡眠・生活改善に向けての近道となります。
僕たちが全力でサポートしていきます。一緒に睡眠・生活改善を行い、さらにその先の高みを目指していきましょう！
グループの運営サポートメンバーの紹介
最後に、当グループの運営をサポートしているメンバーをご紹介します。
ヒロさん
メンバーの個別サポートのプロフェッショナルです。自身も『超反省』を数多く実践しており、その経験も踏まえた上での的確なフィードバックをしていただいています。
マヤさん
『超反省』コンテンツの文章作成を担当していただいているお姉様。チョッキのライティング観点に、優しく気づきをくださる家庭教師的なお仕事もしてもらっています。
シオリさん
『超反省』コンテンツのデザイン全般を担当していただいているお姉様。チョッキのイラストも描けるし、デザインもコーディングもできる素敵なデザイナーさんです。